Qu'est-ce-que la Biodanza® ?
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Le préfixe "Bio" vient du Grec bios qui signifie vie et le mot "danza", d'origine française, signifie "mouvement intégré et plein de sens".
De la conjonction des deux est né le terme "Biodanza", dont la signification poétique est "Danse de la Vie".
Créée par RolandoToro Araneda, la Biodanza est un ensemble de danses réalisées en musique et au sein d'un groupe.
Elle est une méthode de développement personnel. Elle invite à renouer avec la joie de vivre, grâce au mouvement, aux danses, aux rencontres. Les musiques sont choisies avec soin et proviennent des quatre coins du monde.
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Le danseur expérimente ce qu'il vit "ici et maintenant" lors de vivencias proposées par le facilitateur.
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La biodanza est basée sur des recherches dans les domaines de l'anthropologie, la biologie, la sociologie, la psychologie, la musicologie et les neurosciences. La philosophie de cette pratique est une vie plus respectueuse. J'apprends de mes ressentis pendant la danse. Le mouvement expressif - il n'y a pas de chorégraphie - prend alors tout son sens, avec un impact sur les systèmes nerveux.
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Accessible à tous, elle est reconnue pour avoir des effets puissants sur la santé, le bien-être et la communication.
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Pédagogie de l'art de vivre, elle aide à résoudre les conflits intérieurs, les conflits avec les autres et le monde, réhabilitant progressivement l'unité corps-esprit-cœur.
Elle réduit le stress et l'anxiété, aide à devenir créateur de son existence. Elle offre une aide précieuse quant à la gestion de ses émotions, sa sensibilité. Elle nous premet de gagner en confiance et en amour, pour soi et pour l'Autre.
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La Biodanza est une expérience de développement humain et de croissance personnelle.
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La biodanza se vit tout simplement!