DANSE DE L’ÊTRE®
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La danse de l'être est une danse intuitive qui s’inspire de la nature, des archétypes, des danses du monde et de la danse d’Isadora Duncan. Isadora avait à cœur de révéler les êtres à eux-mêmes et de les libérer de leurs entraves.
Fabienne Courmont, danseuse et chorégraphe, lui rend hommage à travers la danse de l’être, chemin profond vers soi.
« Il y a mille chemins pour arriver à l’être ; j’ai choisi celui de la danse. Ma danse est l’expression de la Nature Universelle et de ce qu’il y a de bon, de beau et de vrai en chacun. C’est une offrande à la vie. » Fabienne Courmont.
Le mouvement est naturel, il est l’expression même de l’Être. Il repose sur l’énergie de vie et sur l’unité corps, âme, esprit.
La danse de l’être s’appuie sur des danses sacrées telles que le Butô, la danse Derviche, la danse Sacrée Indienne et aussi des mouvements du Tai Chi, du Shinto et du Do In pour le réveil énergétique.
A qui s’adresse la danse de l’être ?
Elle d’adresse à tous et toutes, avec ou sans expérience de danse. Aucun mouvement imposé ou technique à maitriser, seule compte l’expression de soi et de ses émotions au travers du mouvement.
Quels sont les bienfaits de la danse de l’être ?
L’expression libre et créative,
La présence à soi, l’ouverture à ce qui est,
La libération des tensions permettant à l’énergie de vie de circuler librement en soi,
L’équilibre retrouvé en apprenant à se centrer,
L’harmonie dans son corps et sa vie,
L’amélioration du bien-être physique et émotionnel,
Une meilleure capacité à être en relation avec soi et les autres,
La souplesse du corps qui se dénoue et se libère,
La transmutation des émotions et des mémoires en lumière.
Déroulement d’une séance.
Le but de la séance est d’avancer sereinement vers son propre bien-être en découvrant pas à pas sa véritable nature.
Un premier temps pour s’accueillir, se relier au groupe et définir une intention pour la séance dans un cercle d’harmonisation et de partage.
Un temps d’échauffement et d’exercices énergétiques préparatoires (Do In, Shinto, centrage...).
Le temps fort de danse avec une guidance à la rencontre de son Être profond dans un voyage dansé sur plusieurs musiques, tout en laissant émerger le mouvement depuis son intériorité et en explorant de nouveaux chemins dans son corps.
Un temps de relaxation et d’intégration dont un moment d’écriture ou de dessin (Body print) pour imprimer le vécu de la séance et un cercle de célébration et de clôture.